Los pies, son ese gran desconocido para la mayoría, yo me incluyo, ya que no les he dado mucha importancia, hasta que mi hijo iba a empezar a caminar.
Entonces empecé a informarme sobre los mejores zapatos, si era bueno que estuviese descalzo y más con tanta información opuesta y diferente, e indagando empecé a entender lo importantes que son nuestros pies para nuestra salud.
Los pies son nuestro soporte, soportan nuestro peso, son nuestros cimientos y como tales debemos de cuidarlos y protegerlos, sobre todo en la infancia, para que puedan desarrollarse de una manera natural y sana.
El pie es una de las partes más complejas de nuestro cuerpo, consta de 26 huesos unidos por numerosas articulaciones, músculos, tendones y ligamentos.
Por esto es tan importante buscar un calzado saludable para los pies de nuestros peques, para que todos estos huesos y demás se puedan desarrollar de una manera sana y natural, y esto lo conseguimos buscando un calzado respetuoso con sus pies, y con esto quiero decir un calzado que además de ser flexible por supuesto debe de ser un guante para ellos, debe de quedarle bien de medida, ni pequeño ni grande y también debe de ajustarle bien en el empeine.
¿Y el empeine?
Sé que seguro habréis odio hablar de diferentes tipos de empeines, de medidas y puede ser que ni siquiera sepáis que es esta parte del pie, pues por aquí os lo explico.
¿Qué es el empeine del pie?
Es la parte superior del pie, situada entre la caña de la pierna y los dedos, la misión del empeine consiste en mantener la altura del puente plantar para un buen funcionamiento del pie y una pisada adecuada.
Hay diferentes tipos de empeine y también debemos tenerlo en cuenta a la hora de escoger nuestro calzado.
Normalmente en el calzado respetuoso casi siempre vamos a encontrar una regulación por velcro, que esto siempre nos va ayudar para poder regularlo mejor a todos los tipos de empeine, pero según la marca de calzado nos va a servir para un tipo de empeine u otro.
¿Tipos de empeine?
Podemos encontrar tres tipos diferentes de empeine;
-Empeine bajo
-Empeine medio
-Empeine bajo
¿Cómo calculamos el empeine?
Para calcular su tipo de empeine, lo medimos con una cinta métrica y el resultado que obtengamos lo vamos a dividir entre lo que le mida el largo del pie, siempre en cm, y con este resultado podemos comprobar.
Empeine bajo: menos de 0.7 cm
Empeine medio: entre 0.7-0.8 cm
Empeine alto: más de 0.8 cm
Pues ya sabemos que empeine tienen nuestros peques o incluso nosotros, y con esto y las medidas de largo y ancho tenemos mucha más información para conocer como son nuestros pies y cual será el calzado perfecto para que realmente pueda ser respetuoso para nosotros.
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